Entspannende Rückenmassage

Beschreibung

-Rückenmassage mit Massageöl oder Massagelotion- Eine Rückenmassage ist eine Massageanwendung zur Entspannung der Rückenmuskulatur durch verschiedene Griffe wie Streichen, Kneten, Reiben, Schwingen und Klopfen, die die Verspannungen lösen, die Durchblutung fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern soll, wobei die Wirbelsäule selbst ausgespart und die Bewegungen langsam und fließend ausgeführt werden. Sie beginnt meist mit leichten Streichungen, um den Körper vorzubereiten, und konzentriert sich auf Verspannungen in Schultern, Nacken und entlang der Wirbelsäule, um Stress abzubauen und die Mobilität zu verbessern. Dauer 30min Rucken/Nacken , 60min Rucke/Nacken/ schulter/Arme o. beine